| Dag | Van | Tot |
|---|---|---|
| woensdag | 20:00 | 21:30 |
| vrijdag | 21:00 | 22:30 |
In de schoolvakantie wordt er niet getraind met uitzondering van Heren en Dames senioren, deze teams trainen wel door in de schoolvakanties op de vrijdagen.
- Friese Handbal Combinatie